Hyrox & Functional Training.
Durch den Umbau wird unser Studio um 100 m² größer. Auf der neuen Fläche entsteht eine eigene Area für Hyrox und Functional Training.
Die Bilder auf dieser Seite sind Beispielbilder. Echte Fotos aus unserem Studio zeigen wir dir, sobald der Umbau fertig ist.
Laufen trifft funktionelles Training.
Hyrox ist ein Fitness-Wettkampf, der Ausdauer und Kraft verbindet. Du läufst achtmal einen Kilometer, nach jedem Kilometer wartet eine Station. Das Format ist überall gleich, deshalb kannst du dich gezielt vorbereiten. Einsteiger trainieren genauso mit wie erfahrene Athleten.
Die acht Stationen im Wettkampf
- 1SkiErg1.000 m
- 2Sled Push50 m
- 3Sled Pull50 m
- 4Burpee Broad Jumps80 m
- 5Rowing1.000 m
- 6Farmers Carry200 m
- 7Sandbag Lunges100 m
- 8Wall Balls100 Wdh.
Mehr Platz für dein Training.
Wir verbinden den ehemaligen Kursraum mit der Trainingsfläche. So gewinnt das Studio 100 m² dazu, und ein Teil davon wird zur eigenen Area für Hyrox und Functional Training.
Beim Functional Training trainierst du ganze Bewegungsabläufe statt einzelner Muskeln. Das macht dich kräftiger, beweglicher und belastbarer, im Sport genauso wie im Alltag.
Für Hyrox übst du hier gezielt die Bewegungen aus dem Wettkampf und kombinierst sie mit deinem Ausdauertraining. Egal, ob du dich auf deinen ersten Hyrox vorbereitest oder einfach fitter werden willst.
So sieht Functional Training aus.
Beispielbilder. Fotos aus unserem Studio folgen nach dem Umbau.
Starte mit uns durch.
Schreib uns kurz oder ruf an. Wir sagen dir, wann die Area für Hyrox und Functional Training bereit ist und wie du am besten einsteigst.